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¡Yo! ¡Qué hay nuevamente mi gente y bienvenidos a esta tu sección de cocina cannábica favorita Sin Humo! Oye y estamos celebrando los 6 años de aniversario de este proyecto tan importante para el desarrollo de nuestra cultura en la isla, la revista Sens Culture. Me acuerdo de que todo esto comenzó con una idea que me presento Mr Sens un día comiendo churrasco en un negocio familiar por Carolina. :) En aquel entonces me mostró lo que tenía en ese momento y me pareció una increible oportunidad para aportar algo a la industria que me había enamorado. Una aventura cannabica que, hasta el sol de hoy, seguimos en pie de lucha para nuestros pacientes y una mejor calidad de vida. Durante estos años hemos creado una comunidad, una familia, en sí una cultura con sentido más allá de un tabú social. Donde generaciones pasadas pensaban que la marihuana era una droga ilícita que te destruía las neuronas y te dejaban bruto. Sens Culture y esta sección de recetas Sin Humo han llegado a miles de pacientes y han visto que esta medicina es tan cool que te la puedes comer... te la puedes untar, beber, en fin, es la madre de las medicinas y está para quedarse. Vamos a celebrar estos 6 años de lucha y muchos logros con un marinado sencillo, pero rico para todo tipo de carne o vegetales. Especialmente si lo haces para un churrasco y lo cocinas en el bbq... en realidad tienen que probarlo... queda quemaito, pero jugosito ;) Gracias a todos los que han apoyado esta revista cannábica cultural estos ultimos 6 años. En esta sección seguiremos brindándoles recetas gufias para tu salud y calidad de vida. Les envío abrazos y bendiciones a todos, los quiero always..... Peaceeee! MARINADO KUNG FU LATINO 1 botella de ABC Soy sauce (Soya dulce) 1 botella de Sweet Chili ⅓ taza de jengibre molido ⅓ taza de ajo molido ⅓ taza de cebollines molidos (parte blanca) 4 cda de aceite ajonjoli infusionado verdemente 2 sobres de sazón con achiote 3 cda de azúcar morena. ⅓ taza de vinagre de arroz Procedimiento: Combine todos los ingredientes en un "mixing bowl" Marine la proteína o vegetales deseados por 24 horas. Recomendación del Chef: Marine un churrasco de 12 oz y prende ese bbq. Pon las tiras en esa parrilla 4 mins por cada lado y tendrás un churrasco "médium" rico jugoso y lleno de medicina voladora. ¡Buen provecho! Chef Jimbo CHEF PROFESIONAL @chef_jimbo420

Ha llegado el momento que muchos anhelaban. Es tiempo de revisar y enmendar el "Reglamento para manejar el estudio, desarrollo e investigación del Cannabis para la innovación, normas aplicables y límites*, mejor conocido como el Reglamento 9038, incorporando la experiencia acumulada por nuestra comunidad desde la aprobación de la ley 42-2017, conocida como la Ley MEDICINAL, hasta el presente. Durante mucho tiempo, al igual que con la expresión coloquial "¡Cristo viene!", muchos se mostraban escépticos cuando se hablaba de unir esfuerzos y aplicar la presión necesaria para lograr cambios en el reglamento. Sin embargo, a diferencia de esa frase que a menudo parecía una promesa lejana, esta vez el cambio es real y tangible ya que ha sido impulsado directamente por instrucciones de la Gobernadora. La Orden Ejecutiva Núm. OE-2025-009, Atulada "Para la revisión y actualización de las estructuras y sistemas gubernamentales, así como para la modernización y simplificación de los procesos, trámites, reglamentación, regulaciones y otras disposiciones administrativas*, y su posterior enmienda mediante la Orden Ejecutiva Núm. OE2025-023, establecen de manera clara que todas las agencias deben revisar sus reglamentos conforme a lo dispuesto en la Sección 2.19 de la Ley de Procedimiento Administrativo Uniforme del Gobierno de Puerto Rico (Ley Núm. 38-2017, según enmendada). Dicha Ley obliga a que todas las agencias revisen cada cinco (5) años sus reglamentos para evaluar si estos aún cumplen con la política pública vigente o la legislación bajo la cual fueron aprobados. A pesar de este mandato legal, en Puerto Rico aún existen reglamentos vigentes que fueron aprobados hace décadas y que no responden a las realidades ni necesidades actuales de la población y, en nuestro caso, de la industria de cannabis medicinal. Esto refuerza la urgencia de su revisión y actualización. Según establece la Orden Ejecutiva, la política pública del Gobierno está enfocada en la desregulación, simplificación y modernización de los procesos y estructuras administrativas, con el objetivo de garantizar mayor eficiencia. En el caso del Reglamento 9038, este debió haberse enmendado alrededor del año 2021. Sin embargo, con esta nueva orden ejecutiva, todas las agencias - sin excepción- deberán ajustar sus reglamentos, y el reglamento de cannabis no será la excepción. Es nuestra responsabilidad actuar y ser participes del proceso. Además, como comunidad, debemos estar muy conscientes de que tenemos la responsabilidad de colaborar activamente en este proceso. Muchos contamos con una trayectoria extensa, con años de experiencia "batiendo el cobre" y enfrentando los retos del sistema desde sus inicios. Sería una gran omisión no aportar ese conocimiento acumulado en un momento tan crucial como este. La participación colectiva es clave para lograr un reglamento justo, funcional y alineado con las verdaderas necesidades del sector. Hacemos un llamado al Gobierno para que abra el espacio de participación ciudadana durante este proceso. A la comunidad, los cambios no se lograrán en las redes, ni en las promociones, el verdadero cambio se impulsará llevando a cabo la gestión de participación ciudadana que nos otorga la Ley 38-2017. Pendientes, que: "Camarón que se duerme se lo lleva la corriente". Lcdo. Gabriel Sifre CONSULTOR @unamoñasinpelo

Con una industria que todavía se tambalea como un bebé que empieza a caminar, un Departamento de Salud que está manga por hombro, usando la posición de director(a) de cannabis como trampolin político, colocando personas que saben de cannabis y de su industria o procesos lo mismo que sabe Donald Trump sobre vivir en pobreza, y un corillo de inspectores que parece que los sacaron de ADT, les dieron un "training" de media hora y los soltaron a otorgar licencias y a dar multas a lo loco. Un solo laboratorio confiable, nuevamente por falta de fiscalización por parte del Departamento de Salud. Y el atropello contra los pequeños y contra los que no son "amiguitos" (jamás vayan a pensar que hay corrupción o dinerito envuelto para que los traten mejor...). Un departamento que visita seis veces en un año al que está en Carolina o San Juan, pero solo una vez al que está en Mayagüez o Rincón. Inspectores que te felicitan en una inspección, te otorgan la licencia o renovación y, cuando vuelven al año siguiente, con la operación y el lugar exactamente igual, te dicen que todo está mal, que tienes que construir paredes nuevas y hasta cambiar procesos (el mismo inspector que te felicitó por esa misma operación y te otorgó la licencia hace un año). Mientras tanto, los grandes hacen porquerías, regalan la marihuana y compran a los pequeños. En fin, el gobierno y nuestra propia gente han convertido esta industria en un verdadero mierdero. Siendo asi, y con profundo dolor en mi corazón, les comunico que ya no soy parte de la industria como agricultor ni como dueño. Siempre apoyaré la planta y el trato digno al paciente, pero no quiero seguir siendo fiscalizado y, a la vez, ofendido por gente que no sabe nada del tema. Por estas y muchas mas razones es que creo en el autocultivo. Siendo así, desde esta plataforma les estaré dando una guía sencilla pero práctica para quienes puedan hacerlo, a la vez que les contaré sobre nuestros próximos ventures. Gracias por leernos y manténganse en sintonía para que compartan con nosotros nuestras nuevas aventuras con la siembra. Enrique Dominguez MASTER GROWER @earthgiftkike

"SI USAS CANNABIS A DIARIO, ESTE TEMA TE INTERESA" El Síndrome de Hiperémesis Cannabinoide, SHC, causa episodios de náuseas intensas, vómitos y dolor abdominal en personas que consumen de forma regular durante años. Suele aliviarse con duchas calientes, pero vuelve si sigues consumiendo. ¿QUÉ TAN FRECUENTE ES? Los datos son limitados, pero en encuestas a usuarios frecuentes, entre 1% y 6% reportan síntomas compatibles con SHC. En sala de emergencias, entre usuarios frecuentes que consultan por vómitos, hasta 1 de cada 3 cumple criterios de SHC. El riesgo sube con uso diario, productos de alto THC y varios años de consumo. SEÑALES CLAVE Vómitos cíclicos que duran horas o días. Dolor abdominal fuerte. Duchas o baños calientes que dan alivio temporal. Consumo frecuente y prolongado. Los síntomas desaparecen al suspender el cannabis y regresan si vuelves a usar. FASES Prodrómica: náuseas matutinas, malestar abdominal, miedo a vomitar. Muchas personas aumentan el consumo buscando alivio y empeoran. Hiperemética: vómitos intensos, deshidratación y desequilibrios de sales. A veces necesitas atención médica. Recuperación: mejora tras suspender el cannabis. Si retomas, reaparecen. ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA? No hay una prueba específica. El diagnóstico se basa en tu historia, tus síntomas y descartar otras causas de vómitos. ¿QUÉ HACER SI SOSPECHAS SHC? Suspende el cannabis, es la medida más efectiva, la mayoría mejora en días o semanas. Hidrátate. Si no toleras líquidos o notas mareo, labios secos o poca orina, busca atención médica. En urgencias te pueden poner sueros y antieméticos. Pregunta por manejo de dolor sin opioides. Dúchate con agua caliente o usa compresas tibias para alivio temporal. Algunas personas reportan alivio con crema de capsaicina en el abdomen, en concentraciones bajas. Consulta a un médico antes de aplicarla si tienes piel sensible. ¿POR QUÉ OCURRE? El uso crónico puede desregular el sistema endocannabinoide, entonces los receptores CB1 en el cerebro y tubo digestivo pierden sensibilidad y se altera el control de náuseas y vómitos. El agua caliente activa receptores TRPV1 en la piel y modula la señal de náusea de forma temporal. La capsaicina, el compuesto que da el picor a los chiles, actúa en la misma vía. PREVENCIÓN PRÁCTICA Evalúa tu frecuencia, si usas a diario, date descansos programados. Evita concentrados de alto THC y sesiones largas. Observa tus mañanas, si tienes náusea al despertar que mejora con ducha caliente es una alerta. Lleva un registro de síntomas y de tu consumo. Toma decisiones a base de datos y si ya tuviste un episodio, y sabes que es SHC, no vuelvas a consumir. La recaída es frecuente. AUTOEVALUACIÓN RÁPIDA ¿Tienes vómitos repetidos sin causa clara? ¿Te alivia el agua caliente? ¿Consumes cannabis a diario o casi a diario desde hace años? ¿Mejoraste cuando paraste y recaíste al retomar? ¿CUÁNDO BUSCAR AYUDA? Cuando los vómitos duran más de un día y si tienes signos de deshidratación, sangre en el vómito, fiebre o dolor intenso. Es importante saber que el SHC puede confundirse con otras afecciones que requieren atención. Si padeces de reflujo o gastritis puedes confundirlo también. Recuerda, quiero lo mejor para ti, si tienes alguna duda, mejor ve y chequéate. PREGUNTAS PARA TI ¿Qué buscas hoy cuando consumes y sientes que te está costando algo a cambio? De tener estas aflicciones, ¿Podrías probar un mes sin cannabis para ver cómo responde tu cuerpo? ¿Tienes un plan si aparecen náuseas o vómitos? ¿Has hablado de esto con tu círculo cercano para que te apoyen si necesitas parar? Consumir con conciencia también es reconocer cuándo tu cuerpo te pide un alto, una pausa o una limitación de consumo. Tu salud va primero. Si necesitas ayuda o hablar, puedes escribirme a mi instagram @mrsenskin . Nos vemos en el camino. Mr. Sens EDITOR IN CHIEF @mrsenskin

En un mundo cada vez más desconectado del alma, el despertar espiritual se ha convertido en una búsqueda urgente y profunda. Acompañando este proceso, muchas personas están redescubriendo el cannabis no solo como medicina, sino como una herramienta sagrada de conexión, sanación y expansión de conciencia. El despertar espiritual es un proceso profundo e intimo en el que una persona comienza a ver más allá de la realidad superficial y se conecta con su esencia y propósito de vida. No es un momento único, sino un camino que puede iniciar con una crisis, llamado interno, una perdida, un síntoma físico o simplemente una sensación de vacío que ya no se llena con lo externo. Muchas personas encuentran en el cannabis una herramienta que suaviza y facilita este camino. No como una solución mágica, sino como un aliado que abre, revela y acompaña. El cannabis puede ayudarnos a expandir la conciencia y a reconectar con nuestra verdad interior. ¿Como puedo integrar el cannabis en el proceso del despertar espiritual? Debes hacerlo desde la intuición no de la evasión. Antes de consumir, hazte preguntas clave; ¿Qué quiero observar o liberar? Desde donde me estoy acercando a la planta: necesidad, búsqueda, ritual, ¿evasión? ¿Qué espacio físico y emocional estoy creando para esta experiencia? Te recomiendo que uses una micro dosis o una dosis suave, para procesos espirituales menos, es más. Una micro dosis puede ayudarte a agudizar la percepción sutil sin distorsión, a escuchar mejor tu cuerpo, emociones o intuición y a profundizar en la meditación sin sentirte "muy high". El cannabis potencia lo que haces con él, así que elige prácticas que apoyen tu conexión interior. Aquí te dejo varias prácticas donde el cannabis puede ayudarte: La meditacion, el mindfulness, journaling consciente, yoga restaurativo, baños de luna o rituales y sanación energética. Si necesitas ayuda o más información sobre alguna de estas prácticas, no dudes en escribirme, te puedo asistir con el proceso. El cannabis no solo actúa a nivel mental, también sensorial; te puede ofrecer muchos beneficios en el despertar espiritual. Calma tu sistema nervioso para entrar en estados de introspección, abre el chakra corazón, permitiendo autoaceptación y compasión. Aumenta tu percepción sensorial y la conexión con el momento presente. Facilita la disolución del ego en meditación o prácticas de sanación y activa memorias, intuiciones y visiones que apoyan la evolución del alma. Aqui siempre para apoyarte y guiarte en tu proceso, Tu amiga y psicóloga, Camille Pérez Duteil PSICOLOGA @camicamers

A pesar de que hay mucha información sobre sexualidad disponible, aun escucho personas decir que el dolor durante la penetración es "normal". Inclusive, he escuchado personas sugerir "una copa de vino" para manejarlo. También he escuchado que "mientras más lo hagas, más te acostumbras". A pesar de lo que puedes haber escuchado de familiares u amigos, las relaciones sexuales no deben ser dolorosas. El dolor no desaparece con el alcohol o con la práctica. Existen varios términos para referirse al dolor sexual durante la penetración. Dispareunia es el término sombrilla para referirse al dolor durante el acto sexual. Este dolor se puede clasificar como Vaginismo o Vulvodinia según sea el caso. Algunas señales incluyen: Dolor durante la penetración pene-vagina. Dolor durante el uso de instrumentologia sexual (Dildos, vibradores, etc.). Dolor durante la inserción de un tampón o copa menstrual. Dolor durante los exámenes pélvicos. Sensación de tener una barrera durante el intento de penetración. El dolor puede ser el resultado de traumas, angustia emocional o condiciones médicas como la endometriosis o infecciones vaginales. También puede ser el resultado de cambios en el tejido de la vulva y/o vagina a consecuencia de la disminución de estrógeno. Es importante atender esta situación cuando ocurre, aunque no se tenga planes de tener relaciones sexuales. Esto puede afectar, además de la relaciones sexuales, cosas tan simples como la habilidad de usar productos menstruales o realizarse los exámenes rutinarios como el Papanicolau. El CBD con dosis bajas de THC, puede ofrecer alivio para el dolor sexual al modular la inflamación, la sensibilidad nerviosa y el estrés. Sin embargo, esto no representa una solución para la Dispareunia. Por esta razón es necesario recibir una evaluación individualizada para encontrar la causa y buscar alternativas de manejo. El dolor durante las relaciones sexuales es una señal significativa de que algo puede estar afectado física o emocionalmente. Ignorarlo puede empeorar los sintomas, dañar las relaciones y afectar el bienestar general. Por esto debemos abordarlo. Solo de esta manera se puede dar el primer paso a una mayor comodidad fisica, bienestar emocional, intimidad y relaciones más sólidas. Sheni Martínez SEXOLOGA @shenimartinezpr

Los chocolates UMA cambiaron la conversación sobre comestibles en Puerto Rico. Tienen una meta clara: potencia real, sabor exquisito y una experiencia confiable. Las barras de 30 mg de THC que cumplen con precisión, potencia y vienen en una variedad de sabores y la barra de CAPUCCINO de 80 mg de THC eleva la vara y marca la diferencia para quien busca intensidad en un solo bocado. ¿Por qué tantos los piden por nombre? Porque saben a chocolate de verdad. La barra rompe con ese "snap" nítido, el sabor del cacao se siente y no tapa el perfil del cannabis. El CAPUCCINO 80 mg de THC trae notas de café tostado que no empalagan. Esa mezcla crea una experiencia directa: comes, disfrutas el sabor y entiendes lo que tomaste. En la redacción hicimos una cata simple. Tres personas, dos formatos, misma pregunta: "¿Lo volverías a pedir?" Los tres dijeron que sí. Uno apuntó a los de 30 mg de THC por su balance. Otro guardó el de 80 mg de THC para una noche sin interrupciones. El tercero destacó la consistencia entre lotes, con la misma potencia y confiables. ¿Buscas tu chocolate de cannabis de cabecera? Empieza por definir qué quieres lograr con cada dosis. ¿Prefieres un formato que respete tu rutina diaria, como la barra de 30 mg de THC? ¿O quieres una experiencia intensa y puntual como el CAPUCCINO de 80 mg de THC? ¿Te importa más el sabor o la fuerza? Aunque en sabor, todos logran tener ese sutil y delicioso toque que puedes esperar siempre en cada pieza de chocolate. UMA se ganó un lugar en la conversación local porque cumple en el punto clave: lo que dice la etiqueta se siente en el cuerpo. Por eso muchos lo llaman el mejor chocolate de cannabis de Puerto Rico. Haz tu parte. Pregunta por las barras de UMA en tu dispensario. Verifica si tienen los de 30 mg de THC y el CAPUCCINO de 80 mg de THC. Tómalos en cuenta cuando planifiques tu próxima compra. No esperes a saber que se fueron en cuestión de horas. Pídelos hoy en tu dispensario y decide por ti mismo por qué tantos ya lo eligieron su favorito.

Aunque un cuarto de cultivo parezca controlado, no siempre lo está de forma uniforme. Pequeñas variaciones en temperatura, humedad, flujo de aire o intensidad luminica pueden crear microclimas: zonas internas con condiciones distintas que afectan directamente la salud y calidad de las plantas. Lo preocupante es que estos microclimas suelen pasar desapercibidos... hasta que los resultados del laboratorio revelan diferencias marcadas en cannabinoides, terpenos o niveles de contaminación entre muestras del mismo lote. ¿Cómo afectan los microclimas tu cosecha? Disminuyen la consistencia de THC, CBD y terpenos Aumentan el riesgo de hongos o moho en zonas mal ventiladas Generan flores de menor densidad o con tricomas inmaduros Causan estrés vegetal y reducen el rendimiento general Elevan las probabilidades de que parte del lote no cumpla con los estándares regulatorios ¿Dónde entra el laboratorio? Aquí es donde el laboratorio se vuelve clave. No solo para decirte si tu lote "pasa o no", sino para ayudarte a detectar y entender qué está fallando en el entorno de cultivo. Con un buen plan de muestreo y análisis detallados, el laboratorio puede: Identificar diferencias químicas dentro del mismo lote que evidencian microclimas. Detectar contaminantes (como moho o metales) presentes solo en ciertas zonas. Ayudar a trazar patrones al comparar ciclos anteriores. Confirmar si los ajustes en tu sistema (aire, iluminación, riego) están funcionando. Consejos prácticos para usar el laboratorio como herramienta de prevención: Toma muestras representativas por zona del cultivo, no asumas que todo es Realiza pruebas intermedias, especialmente en floración. Solicita análisis ambientales si hay sospechas de problemas: aire, agua, sustrato. Compara resultados entre cosechas para detectar puntos ciegos en tu operación. Comunica con tu laboratorio, compárteles tus dudas o hallazgos. Es un aliado técnico, no un juez. Conclusión: Los datos revelan lo que el ojo no ve. Los microclimas son un enemigo silencioso, pero no invencible. Con apoyo del laboratorio y una estrategia de monitoreo bien pensada, puedes detectar problemas antes de que afecten tu producto, tu marca o tu bolsillo. No se trata solo de cumplir con la regulación. Se trata de conocer a fondo tu cultivo y tomar decisiones con base en datos reales. Y para eso, el laboratorio no es el final del camino. Es parte del proceso. Rafael Ballester DIRECTOR DE CALIDAD NOVACANN LABS

Esto es bien personal. Hace algunos años, una flor me sumergió sin previo aviso en una crisis existencial: ansiedad paralizante, recuerdos dolorosos revividos con crudeza, una sensación de despersonalización que me dejó emocionalmente expuesta. Yo, que siempre he analizado las combinaciones de terpenos y emociones, no imaginé que una sola flor pudiera desencadenar tanto. Con el tiempo, y gracias al hábito de registrar mis experiencias, empecé a sospechar que el pineno había sido el responsable.Recientemente, leyendo artículos científicos, encontré evidencia que respaldaba lo que había vivido. La ciencia explicaba con precisión lo que mi cuerpo ya sabía. El alfa-pineno es uno de los terpenos más comunes del cannabis. Se reconoce por sus propiedades terapéuticas ampliamente valoradas: broncodilatador, antiinflamatorio y potenciador cognitivo. Sin embargo, existe otra cara de este compuesto que rara vez se menciona. El pineno puede actuar como un amplificador de THC, facilitando su paso al cerebro al abrir la barrera hematoencefálica, lo que incrementa su biodisponibilidad hasta en un 30% (según el metabolismo individual) (Russo, 2011). En personas emocionalmente sensibles, esto puede traducirse en una psicoactividad intensificada, aumentando el riesgo de ansiedad o crisis internas. Además, inhibe la enzima acetilcolinesterasa, elevando los niveles de acetilcolina en zonas del cerebro como el hipocampo y la amigdala, áreas clave en el procesamiento de la memoria y las emociones (Perry et al., 2000). Esto explica por qué surgieron recuerdos latentes y emociones tan vividas: fue un desbloqueo emocional abrupto. Otro estudio (Satou et al., 2014) sugiere que el pineno puede alterar el equilibrio entre GABA y glutamato, provocando excitación neuronal en regiones prefrontales, especialmente en personas con predisposición ansiosa. El resultado puede ser una sobrecarga mental que detona estados de despersonalización o hiperreflexión abrumadora. No se trata de demonizar el pineno. Se trata de comprender su dualidad. Lo que es medicina para una persona puede ser un detonante para otra. La solución está en el conocimiento: fenotipado preciso, dosis personalizadas y educación basada en evidencia. Desde entonces, aprendi a observar el cannabis no solo como una planta que relaja, sino como una herramienta que revela. A veces es espejo. Y el pineno puede ser ese reflejo inesperado, incómodo, pero necesario. Por eso, pienso que aquellas personas que tienden a procesar más profundamente sus emociones, ya sea por ansiedad, TDAH, estrés postraumático, sindrome del impostor, alta sensibilidad o simplemente por estar en un momento vulnerable, deberian considerar esta información antes de consumir una flor rica en este terpeno. Evalúa cómo te sientes. Observa tu cuerpo y tu mente. Porque no todos los organismos responden igual. Y en ese margen de diferencia... también habita el poder de esta medicina. Hasta la siguiente edición... Eileen Cestary RN Y BSN & DIVULGADORA DE CANNABIS MEDICINAL @ cannabicnurse2 @ cannabic.so ul

¿Antes o después de entrenar? Cannafitt aqui mi gente! Hoy vamos a hablar del cardio, ¿cuándo es mejor, antes o después de entrar? Como entrenador personal siempre sugiero después del workout, hacer 30 minutos de cardio. Ahh Cannafitt, ¿porque no antes? Sencillo, porque cuando haces cardio al principio tu cuerpo está quemando mayormente la insulina, (la azúcar, energía) y cuando vallas a tu workout tal vez no le saques el mejor provecho, porque ya quemaste tu insulina, la cual brinda el ánimo y energía para hacer ejercicios con pesa. Por lo que no vas a ver mejores resultados. Ah, pero Cannafitt, ¿porque entonces dicen que es mejor correr en ayuna? Fácil, recuerda que tu cuerpo estuvo mucho tiempo, mientras dormías, sin alimento, por lo cual la insulina esta baja y se concentra en la glucosa del cuerpo, que es la principal fuente de energía para el humano. Esta se obtiene de los alimentos que consumimos y es transportada por el torrente sanguíneo a todas las células del cuerpo, donde se utiliza para obtener energía. El exceso de glucosa se almacena en el hígado y en los músculos en forma de glucógeno. Por lo cual, cuando haces cardio en ayuna puedes quemar más calorías y si te da con darte una dosis de THC antes de hacerlo, sin tener grasa en el sistema, vas a ayudar a que tu rendimiento y concentración sea un poco más efectiva y divertida. La ventaja es que cuando termines, por el consumo del cannabis, ese apetito va a abrir a las millas, eso ayuda a las personas que no pueden conseguir el apetito rápido. ¿Ahora, si van al gym, mi recomendación es hacer cardio después del workout, ¿Por qué? Ya utilizaste toda la insulina del cuerpo y solo quedaria la glucosa, por eso cuando terminas de entrenar si te sientes cansado es normal, porque ese es tu cuerpo diciéndote que ya utilizaste toda tu energía. Pocos saben que ahí es donde más tienes que aprovechar para hacer el cardio, especialmente si estas buscando bajar de peso o mejorar tu rendimiento. Hasta aqui Cannafitt, los quiero, espero que esto los ayude mucho, nos vemos en la próxima. Giovanni Pérez PERSONAL TRAINER, BUDTENDER @cannafitt_trainer

Para extractos premium calm - twinbox - driiip "En el mundo del consumo cannábico, la verdadera innovación no radica solo en el diseño o la potencia, sino en cómo un dispositivo abraza el extracto que lleva: ese encuentro entre ingeniería y materia que define la experiencia. En DIST, lo sabemos bien. Por eso hemos desarrollado tres soluciones técnicas especificamente diseñadas" En DIST entendemos esto y por eso presentamos tres soluciones técnicas diseñadas específicamente para resinas vivas, rosin y destilado. CALM Diseñado para: Full Spectrum Resin & Live Resin Uso: Para quienes priorizan la expresión sensorial del aceite, CALM es una herramienta de precisión. Ideal para resinas vivas que requieren un control térmico cuidadoso y una extracción suave, sin comprometer sabor ni terpenos. Especificaciones Técnicas: Control inteligente de temperatura Diseño sin poste central Dual Air Flow Ceramic Core EZ Click Activation Puerto de carga tipo C Beneficios: Preservación del perfil terpénico completo Suavidad en cada calada Sin obstrucciones ni quemaduras Consistencia en rendimiento sin importar viscosidad TWINBOX Diseñado para: Rosin Uso: Rosin exige precision y fuerza. TwinBox está optimizado para ofrecer la mejor experiencia con rosin de alta calidad, maximizando cada gota y manteniendo la potencia del inicio al final. Especificaciones Técnicas: Control de temperatura de alta precisión Sistema Dual Coil Ceramic Smoother Hits EZ Capping Solution Tecnología anti-burn y anti-clog Beneficios: Potencia uniforme desde la primera hasta la última calada Evita desperdicio de aceite Ideal para perfiles densos y complejos Mayor suavidad sin sacrificar intensidad DRIIIP Diseñado para: Destilado (2g) Uso: Cuando se trata de volumen y potencia, Driiip responde. Con capacidad de hasta 2 o 3 ml, es ideal para destilados de alta concentración que requieren calor estable, control inteligente y monitoreo en tiempo real. Especificaciones Técnicas: Dual Ceramic Heating System Pantalla digital con indicador de THC y temperatura De Control táctil inteligente Capacidad 2g o 3g Interfaz amigable Beneficios: Caladas consistentes y potentes Información en tiempo real para uso inteligente Control total sobre la experiencia Ideal para consumidores frecuentes o de uso terapéutico UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER EL HARDWARE Esta línea no fue creada para ser genérica. Fue pensada para marcas que conocen a su consumidor, que entienden su extracto, y que quieren entregar una experiencia a la altura de su producto. Ya no se trata solo de elegir un "vape bonito", sino de ofrecer precisión técnica y emocional. En DIST, no solo diseñamos hardware. Diseñamos experiencias que DIST inguen tu aceite. Daniel Fernández Segarra CEO & CO-FUNDER DE DIST Tecnología para consumo de cannabis @wearedist

¿Puede el cannabis realmente hacerte más feliz? Mucha gente siente curiosidad por saber cómo el cannabis podria hacerles mãs felices y mejorar sus vidas. Esta guia esta dirigida a cualquier persona interesada en incorporar el cannabis a sus vidas y aprovechar sus beneficios potenciales. El objetivo de este escrito es brindarte data para que comprendas como el cannabis puede ayudarte con tu bienestar. El sistema endocannabinoide es clave para controlar el estado de animo, y los receptores CB1 y CB2 desempenan un papel importante en la salud mental. Los cannabinoides como el THC y el CBD pueden mejorar tu estado de ánimo y ayudar con la depresión y la ansiedad. Canna Gummies para mejorar el estado de ánimo y experimentar los beneficios de sus ingredientes funcionales. Los terpenos, los aromas del cannabis, también afectan el estado de ánimo y la salud mental. El efecto del cannabis en la salud mental es complejo y depende de la dosis, la cepa y la biología. Usar cannabis sabiamente, con el consejo de un médico, podría ayudar a algunas personas a sentirse mejor y más felices. El vinculo entre el cannabis y el estado de ánimo es complejo y profundo. Hemos analizado el sistema endocannabinoide y los cannabinoides como el THC y el CBD. Encontramos pruebas sólidas de que el cannabis podría hacernos sentir más felices y contentos. Al aprender cómo interactúan nuestros cuerpos y el cannabis, vemos lo poderosa que puede ser esta planta. Podría ayudar con la ansiedad y la depresión, haciéndonos sentir mejor mentalmente. A medida que seguimos explorando el cannabis y sus efectos, queda claro que esta planta podría hacernos más felices. Si desea aliviar el estrés diario o sentirse mejor en general, puede resultar útil investigar el cannabis y sus terpenos. Alexandra Súarez CHIEF FINANCIAL OFFICER BV CORP @highmommas