Canna fitt aqui mi gente y este 2026 empezamos el años fuerte pero vamos a cambiar un poco las cosas. Este año vamos a estar haciendo HydroTraining junto con el Cannabis medicinal. ¿Que es el Hydro training? Basicamente es unir dos funciones, lo que es entrenamiento de Bodybuilders junto con Calistenia que son ejercicios de peso libre, es decir solo con tu peso corporal. Les cuento, solo llevo dos semanas pero lo interesante es que con el Hydrotraining y gummy de sativa (Ojo

Cannafit aquí mi gente, hoy vamos a hablar de un componente muy importante en el cannabis medicinal, el cual ayuda mucho con lo que es recuperación muscular. El CBN (Cannabinol) podría tener varios beneficios potenciales en relación con el ejercicio, aunque la investigación aún es limitada. Algunos posibles beneficios incluyen: Recuperación muscular: El CBN podría ayudar a reducir la inflamación y el dolor muscular despues del ejercicio. Mejora del sueño: Dado que el C

¿Antes o después de entrenar? Cannafitt aqui mi gente! Hoy vamos a hablar del cardio, ¿cuándo es mejor, antes o después de entrar? Como entrenador personal siempre sugiero después del workout, hacer 30 minutos de cardio. Ahh Cannafitt, ¿porque no antes? Sencillo, porque cuando haces cardio al principio tu cuerpo está quemando mayormente la insulina, (la azúcar, energía) y cuando vallas a tu workout tal vez no le saques el mejor provecho, porque ya quemaste tu insulina, la cua

CANNAFITT aquí mi gente y estamos ya en verano que significa playa, pero pocos saben los beneficio que hay cuando haces ejercicio en la playa. Aquí te voy a dar los detalles y como lo puedes unir con el Cannabis medicinal. Nos damos pal de puff de una hibrida o sativa importante los terpenos ya que lo que buscamos es poca euforia y más concentración mental como Pinene o Eucalyptol para que nos ayude como terapia no solo muscular si no mental y brindar un estado de concentraci

¿TE QUITAS, DURAS UN TIEMPO O SIEMPRE ACTIVO? Cannafitt aquí mi gente, las navidades ya acabaron, empezó el 2025 y vamos para el reto de apuntarse en el gym por primera vez o volver a reiniciar tu entrenamiento o actividad física luego del descanso o receso. Al regresar o comenzar muchas personas cometen los mismos errores lo cual causa que se quiten rápido. 1. No crean una planificación mínima de 3 meses. Ejemplo: No planificar tus comidas, hidratación y tiempos de entrenami

¡Cannafitt aquí mi gente! Hoy vamos a estar hablando si eres un atleta como puedes usar el cannabis para tu beneficio en el deporte. Sabías que muchos deportes como NBA / NFL / UFC / Pelota, entre mucho otros, ya consideran que el cannabis es muy beneficioso para sus atletas debido que los ayuda con la preparación y bajar inflamación después de un partido. Mayormente lo autorizado es el CBD no el THC. Pero se están haciendo nuevos estudios que confirman que el THC ayuda el de